Cours de gym et pilates en salle

Vous muscler dans une ambiance conviviale avec de la gym tonique et du pilates !

Vous rêvez de retrouver une silhouette harmonieuse et musclée, dans la bonne humeur et le dynamisme, participez aux cours de gym proposés par le Centre aquatique.
 

Photo Karine BERNARD - http://www.karinebernardphoto.com/ 

Des exercices adaptés au rythme de chacun

Dans notre salle, chacun travaille à son rythme avec du matériel léger (haltères, élastiques, médecineballs...) . Les exercices proposés par notre professeur feront travailler toutes les parties de votre corps sans oublier le souffle et la coordination des mouvements. Il aura le souci constant de corriger les mauvaises postures. Et chaque séance se termine par du stretching pour éviter toutes courbatures.
Prenez du plaisir à muscler votre corps dans une ambiance joyeuse et conviviale  

Les horaires des cours

Période scolaire (hors vacances d’été, nous consulter pour les petites vacances)

Pour le PILATES :  

• Lundi : 9h et 10h
• Mercredi : 11h et 19h15
• Jeudi : 11h et 18h15
• Vendredi : 10h

Pour le FITNESS : 

• Lundi : 18h30 et 19h30
• Mardi : 18h30 et 19h30
• Jeudi : 19h15
• Vendredi : 11h (Stretching)

Les tarifs des cours pour la saison 2019/2020 

A partir du 1er septembre 2019, la Communauté d'Agglomération de La Rochelle prend en charge la gestion du Centre Aquatique de Châtelaillon-Plage, de Palmilud à Périgny et de la piscine Lucien Maylin à La Rochelle.

Rien ne change pour vos pratiques quotidiennes. Les nouveautés concernent les tarifs, plus équitables pour tous les habitants de l'Agglo.

Pour le PILATES :

Tarif CDA (sur présentation d'un justificatif de domicile et d'une pièce d'identité)

• 1 séance : 8€
• 10 séances : 70€
• Forfait trimestriel* Pilates + Fitness : 105€

Tarif Hors CDA

• 1 séance : 10€
• 10 séances : 80€
• Forfait trimestriel* Pilates + Fitness : 120€

Pour le FITNESS (inclus Stretching) :

Tarif CDA (sur présentation d'un justificatif de domicile et d'une pièce d'identité)

• 1 séance : 6.50€
• 10 séances : 45€
• Forfait trimestriel* Fitness : 85€

Tarif Hors CDA

• 1 séance : 7.50€
• 10 séances : 53€
• Forfait trimestriel* Fitness : 100€

*trimestre 1 : du 09/09/2019 au 06/12/2019 

trimestre 2 : du 09/12/2019 au 20/03/2020 

trimestre 3 : du 23/03/2020 au 26/06/2020