Dimanche 19 Août 2018 20h07

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Cours de gym et pilates en salle

Vous muscler dans une ambiance conviviale avec de la gym tonique et du pilates !

Vous rêvez de retrouver une silhouette harmonieuse et musclée, dans la bonne humeur et le dynamisme, participez aux cours de gym proposés par le Centre aquatique.
 

Photo Karine BERNARD - http://www.karinebernardphoto.com/ 

Des exercices adaptés au rythme de chacun

Dans notre salle, chacun travaille à son rythme avec du matériel léger (haltères, élastiques, médecineballs...) . Les exercices proposés par notre professeur feront travailler toutes les parties de votre corps sans oublier le souffle et la coordination des mouvements. Il aura le souci constant de corriger les mauvaises postures. Et chaque séance se termine par du stretching pour éviter toutes courbatures.
Prenez du plaisir à muscler votre corps dans une ambiance joyeuse et conviviale  

Les horaires des cours

Période scolaire (hors vacances d’été, nous consulter pour les petites vacances)

Pour le PILATES :  

  • Lundi : 9h et 10h
  • Mercredi : 11h et 19h30
  • Jeudi : 11h et 18h15
  • Vendredi : 10h

Pour le FITNESS : 

  • Lundi : 18h30
  • Mardi : 18h30 et 19h30
  • Jeudi : 19h15
  • Vendredi : 11h (Stretching)

Pour le CROSS TRAINING : 

Combinaison de la force athlétique (travail au poids du corps) + haltères / barre (haltérophilie) + gymnastique + sports d'endurance
Suceptible d'évoluer à l'intérieur comme à l'extérieur !                    
  • Lundi : 19h30

Les tarifs des cours pour la saison 2018/2019

Pour le PILATES :

Tout public

  • 1 séance : 10€
  • 10 séances : 80€
  • Forfait trimestriel Pilates + Fitness : 120€

Passeport (Chatelaillon)

  • 1 séance : 8€
  • 10 séances : 70€
  • Forfait trimestriel Pilates + Fitness : 100€

Comité d’entreprise

  • 10 séances : 75€
  • Forfait trimestriel Pilates + Fitness : 110€

Pour le FITNESS (et Cross Training) :

Tout public

  • 1 séance : 5€
  • 10 séances : 45€
  • Forfait trimestriel Fitness : 95€

Passeport (Chatelaillon)

  • 1 séance : 4.50€
  • 10 séances : 40€
  • Forfait trimestriel Fitness : 82€

Comité d’entreprise

  • 10 séances : 42€
  • Forfait trimestriel Fitness : 85€

Nous contacter

05 46 56 44 11

05 46 56 23 64

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