Soirées bien-être au centre aquatique de Châtelaillon-Plage

Amma assis, réflexologie plantaire, massage... Nos prestataires vous proposent tout au long de cette soirée de découvrir de nouvelles techniques et méthodes de relaxation...pour un bien-être assuré. Herboriste et naturopathe, drainage lymphatique avec Nathalie BEGUIER ; Relaxation avec Myriam BIERJON ; Sonothérapie avec Joël COLLET ; shiatsu avec Caroline DUPUIS ; la réflexologie plantaire avec Maryse HELIN ; le reiki avec Christelle KIEGER ; kitsu avec Magali LUSSIEZ ; relaxation et bien-être avec Virginie PAGNIER ; praticien en massage, hygiéniste-naturopathe avec Jean-François SIMONNEAU. 

Prochain rendez-vous Bien-être : Vendredi 29 Septembre

Avec à ce jour la présence de : Myriam BIERJON ; Maryse HELIN ; Christelle KIEGER ; Virginie PAGNIER ; Jean-François SIMONNEAU 

Comment profiter d'un soin?

Etape 1 : Réserver par téléphone ou par mail directement auprès du praticien (contacts ci-dessous) OU BIEN inscrivez-vous sur place ! 

Etape 2 : le jour J, repérer le stand de votre praticien ! Présentez-vous à l'heure prévue. OU BIEN, inscrivez-vous sur place auprès du praticien de votre choix. Si celui-ci est occupé, remplissez le créneau libre de la fiche de réservation posée/accrochée à côté du stand du praticien. 

Etape 3 : Réglez votre séance de 12 euros en espèces de préférence.  

Etape 4 : Le jour J, prévoyez votre maillot ! Les prestations se font sur le bassin dans des aménagements prévus à cet effet ! 

ENVIE DE TESTER LE KITSU AVEC MAGALIE LUSSIEZ ?

 

le kitsu est un approche holistique d'origine orientale; Le praticien utilise mains, doigts, coudes ou genoux sur les méridiens proche de la surface du corps afin d'influencer l'énergie vitale,Le Qi servant autant les organes, les fluides que la pensée.La joie d'être en soi dans un corps en harmonie ! 

Contactez et réservez votre soin

Magali Lussiez  

Tél. 06 28 29 80 60  

Email : essencebienetre@live.fr  

Tarif : 12€ la séance individuelle/ 20 min 

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ENVIE DE SE RELAXER DE LA TÊTE, DOS, JAMBES, PIEDS AVEC VIRGINIE PAGNIER

 

Virginie Pagnier, sophrologue, vous propose un moment d'apaisement et de relaxation.  

En soin individuel : 4 relaxation du corps au choix

• Relaxation du dos : Tout en douceur, relaxez-vous avec une relaxation corporelle décontractant alliant différentes techniques de massage.Un moment de détente du dos permettant de vous décontracter et de relâcher les tensions accumulées tout au long de votre journée. Détente du dos absolue.
• Réflexologie faciale : d’origine vietnamienne, il agit sur les maux causés par le stress de la vie courante.Cette technique de relaxation offre à votre visage ainsi qu'à votre cuir chevelu un bien être et une détente assurés. Cette stimulation énergétique a également un effet anti-fatigue et anti-âge.

• Relaxation des jambes : Cette relaxation active la micro-circulation des jambes jusqu’aux pieds, procurant une sensation de bien-être et de légèreté.Retrouvez une sensation de légèreté à la fin de chaque séance. Les manœuvres manuelles permettent un drainage et une relaxation musculaire. Cette relaxation des jambes lourdes est particulièrement recommandé pour les personnes assises ou debout de nombreuses heures consécutives dans la journée.
• Relaxation des pieds : Un moment de détente des pieds permettant de vous décontracter et de relâcher les tensions accumulées tout au long de votre journée. Une relaxation exceptionnelle.

En cours collectif : la sophrologie

Un cours de sophrologie pour réapprendre à se détendre et se relâcher. 

Contactez et réservez votre soin

Virginie Pagnier - 9 rue du port Punay 17340 Châtelaillon-plagetel 06 29 75 89 48 ; sophrologie.relaxologie@gmail.com ; www.sophrologie-relaxologie.net ; http://relaxation17.e-monsite.com 

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OU POUR UN PUR MOMENT DE DETENTE : notre praticien en massage, hygiéniste et naturopathe AVEC JEAN-FRANCOIS SIMONNEAU.

Associé à une saine hygiène de Vie, le massage Paloma représente un précieux allié de votre santé... Les différentes techniques qu'il réunit lui confèrent un caractère unique et particulièrement ressourçant !Entre douceur et fermeté, le Californien assure une totale décontraction en écho aux pétrissages, effleurages, frictions et enveloppements aux huiles aromatiques.Profondément détoxifiant, le drainage lymphatique stimule la circulation sanguine et lymphatique.Afin de favoriser un état d’être en présence à soi, le toucher énergétique facilite amplement l'harmonisation du corps et de l'esprit. 

Contactez et réservez votre soin

Jean-François Simmoneau  

Naturopathe - Formateur et praticien massage 

23 Ter, rue Villeneuve - 17000 La Rochelle 

25, rue Lazare Hoche - 17300 Rochefort 

Tél. 06 75 10 42 85  

Email : jeanfrancois.simonneau@sfr.fr ou www.jfsimonneau.com  

Tarif : 12€ la séance individuelle/ 20 min 

 

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ET LE SHIATSU, VOUS CONNAISSEZ ?

 

Caroline Dupuis vous propose une séance de découverte de shiatsu traditionnel et énergétique.Soin de digipressions douces le long des méridiens de l'acupuncture aux bienfaits innombrables. Le shiatsu-massage apporte une véritable détente du corps par un relâchement des tensions musculaires et articulaires. Il harmonise votre énergie de façon durable et apaise votre esprit en profondeur. Vos désagréments crées par le stress quotidien se dissiperont, et vous vous sentirez à nouveau léger et serein.20 min de soin sur mesure en fonction de votre besoin...20 min de soin adapté à votre besoin (tête, dos, ventre...), une vraie parenthèse de bien-être pour vous ressourcerTarif individuel : 12€ / la séance / 20 min 

Contactez et réservez votre soin

Caroline Dupuis 

Tél. 06.60.07.00.41  

lavoiedushiatsu@gmail.com ; www.shiatsutraditionnel.jimdo.com 

Tarif : 12e la séance individuelle / 20 min 

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ET EN INDIVIDUEL OU EN GROUPE, MYRIAM BIERJON VOUS PROPOSE UNE SÉANCE DE RELAXATION

 

Découverte du massage bien-être

En quelques minutes, venez vivre un moment de détente, de ressourcement ou de redynamisation grâce à un massage d'une partie du corps avec des huiles essentielles. Au choix, selon vos besoins :  

• massage des pieds pour reposer le corps et la tête, relancer la circulation sanguine et vous redynamiser
• massage des mains pour relâcher toutes les tensions accumulées par l'utilisation des ordinateurs ou autres outils
• massage de la tête et du visage pour détendre les traits du visage, les yeux, la nuque et calmer le mental
• massage du dos pour libérer les tensions accumulées par le stress et rendre à la colonne vertébrale souplesse et intégrité.

Soin individuel 20 min : 12€ / la séance  

Découverte de la relaxation évolutive et de la marche afghane en groupe

Atelier pour découvrir la marche des nomades Afghans qui leur permettait d'effectuer de longues distances sans se fatiguer et goûter quelques outils de relaxation guidée. Vous ressortirez bien dans votre corps et votre tête. Et avec la possibilité de réutiliser ces techniques chez vous en toute autonomie pour prolonger leurs bienfaits.
Séance en groupe : 5€ / personne
Attention séance annulée si moins de 4 personnes inscrites au plus tard la veille de la soirée
 

Contacts, renseignements et réservation

Myriam Bierjon-Gerbaud - L'Arbre étoilé Email : bierjon.myriam@neuf.fr ; tél : 07 86 00 92 99  

Tarif : 12€ la séance individuelle / 20 min  

Facebook : ArbreEtoileRelaxation 

 

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DECOUVREZ NOTRE NATUROPATHE ET ESTHETICIENNE : NATHALIE BEGUIER

Rien n'est plus profond que la peau  

Drainage lymphatique manuel selon la méthode du Dr Vodder 

L'eau élément vital de notre corps... 

70% de notre organisme est composé de liquide. L'eau, base de notre vie, assure l’interaction et l'échange moléculaire et cellulaire de notre corps. 

Dans l'organisme humain, le système lymphatique véhicule l'eau, les protéines, les molécules de graisses, les cellules libres et les déchets en direction du système veineux. 

L’Intérêt du drainage lymphatique manuel, selon la méthode Vodder, est d'influer favorablement sur le milieu liquide de notre corps. 

En déplaçant la peau sur son tissu sous-jacent en direction de l'évacuation de la lymphe par des mouvements circulaire avec une pression légère qui augmente et diminue progressivement, la technique favorise le nettoyage, la detoxination et le désengorgement du tissu conjonctif et des ganglions lymphatiques. 

L’intérêt du drainage lymphatique manuel : 

Il stimule la circulation lymphatique. 

Il a un effet musculaire: nettoie et désintoxique la musculature du squelette, il, stimule le système sanguin et régularise la motricité des intestins. 

Il favorise la relaxation et provoque des réactions antalgiques. 

Il place le système immunitaire dans une meilleure position de défense par l’accélération du transport de la lymphe et le nettoyage du tissu et des ganglions lymphatiques. 

Une technique douce aux vertus thérapeutiques incontestables mais aussi esthétiques ( acné, cellulite, jambe lourdes, cures d'amaigrissement amélioration de la cicatrice après intervention chirurgicale esthétique). 

Contacts, renseignements et réservation

Nathalie BEGUIER - 10bis rue de la halle 17450 Fouras. 

Email : nathalie.beguier@neuf.fr ; www.herboristerie-fouras.com ; Tel : 06 69 71 80 87 

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DECOUVREZ LE BIEN-ETRE PAR LES SONS ET PAR LA VOIX (en individuel ou en collectif), avec Joël COLLET

En séance individuelle de bien-être : Massage sonore 

Pendant le massage sonore, vous accueillez l'écoute et le ressenti de diapasons de différentes fréquences.Ces fréquences favorisent l'harmonisation et le ressourcement, tant émotionnel que physique. Bonne découverte ! 

Tarif : 12 € la séance individuelle de 20 mn 

En atelier collectif : voix /écoute antistress  

Dans la détente, vivez à la fois un auto massage sonore et un bain sonore en commun : 

ü écoute de ma voix et de mes sons, 

ü accueil et écoute de votre voix par le chant des voyelles.... 

Pas besoin de « savoir chanter ». Cette pratique est abordable par tous, nous sommes dans le contexte d'une voix de bien-être, forcément juste et belle....!! Bienvenue dans cette voix ! 

Tarif : 5 € l'atelier collectif de 45 mn 

Contacts, renseignements, réservation

Joël COLLET, thérapie par les sons / formation voix et prise de parole 

Tél : O6 20 76 84 70 Email : joelcollet@yahoo.fr 

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SOUFFLE ZEN avec Christelle KIEGER

 

Souffle Zen, je propose du Reiki pour cette Soirée Zen . 

En dehors je propose aussi des massages bien-être Relaxant, énergisant, des massages aux pierres chaudes. 

Le reiki est une approche alternative d'origine japonaise, il consiste à aposer les mains sur tout le corps de la personne au niveau des chakras. Il soulage différentes douleurs du corps : tant sur le plan physique, psychique et mentale : réduit le stress, renforce les facultés de récupération après un traumatisme, diminue l'état de fatigue, l'insomnie, migraine, soulage les douleurs articulaires et musculaires. Il permet d'aider au niveau psychique, émotionnel le but du reiki c'est d'envoyer de l'énergie dans tout le corps, il aide aussi à soulager toutes les douleurs cela permet d'apporter un mieux-être. 

En outre, il permet de diminuer la prise de médicaments ...  

Il se pratique sur les adultes et les enfants à partir de 8 ans. 

Contacts, renseignements, réservation

Christelle KIEGER, Reiki 

Tel : 06 37 15 88 28 Email : soufflezen@yahoo.fr 

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La réflexologie plantaire - Bien-être et santé avec Maryse HELIN

Les pieds sont un miroir du corps, tous les organes et les parties du corps s'y reflètent. On parle de zones et de points réflexes. Par des pressions et des stimulations sur les pieds, la réflexologie plantaire agit sur l'ensemble de l'organisme. 

Aide à combattre le stress, installe une relaxation et un bien être favorable à la santé en général 

Élimination des déchets et toxines par relance du système nerveux végétatif, 

Circulation énergétique, lymphatique (jambes lourdes, enflées...) 

Problèmes de transit intestinal, maux de tête, ménopause, 

Troubles légers du sommeil, 

Problèmes musculaires (douleurs de cou, de dos,...) et bien d'autres troubles encore...  

Si l'harmonie et l'équilibre règnent dans notre corps, alors la bonne santé peut s'installer... 

Contacts, renseignements, réservation

12 € la séance de 20 mn 

Maryse Hélin  

110 rue du 3ème millénaire 17450 Saint Laurent de la prée 

06 81 01 40 39 

E.mail : marysehelin@outlook.fr 

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