L’aquagym
Une remise en forme douce dans une ambiance chaleureuse
Mal au dos, envie de reprendre une activité sportive dans une ambiance chaleureuse, venez participer aux séances d’aquagym proposées aux seniors par le centre aquatique de Châtelaillon-Plage.
Une activité pour tous les âges
L’aquagym est une discipline qui peut être pratiquée à tout âge : mouvements doux dont l’effet est amplifié par la pression de l’eau, dans un bassin de peu de profondeur.
Les exercices qui vous seront proposés amélioreront votre circulation du sang et la souplesse de vos articulations. Entretenez votre corps, venez participez à ces séances d’aquagym qui se déroulent dans la joie et la bonne humeur... car bougez son corps reste avant tout un plaisir !
Les cours ont lieu aux jours et horaires suivants :
Lundi : 15h15 et 16h15
Mardi : 16h15
Mercredi : 8h45
Jeudi : 16h15