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APPRENTISSAGE ADULTEs Aqua-dos
Vous avez "peur de l'eau". Vous avez vécu de mauvaise expériences dans ce domaine. Vous cherchez une activité physique ou des relations amicales au sein d'un groupe de votre âge.

Cette activité se fera tout en douceur et à votre rythme. Vous apprendrez ou réapprendrez à goûter en toute sérénité aux plaisirs de l'eau. Le maître nageur vous guidera pas à pas et cas par cas dans les différentes étapes qui vous mèneront à la maîtrise de la nage.

AVANT TOUT, C'EST UN MOMENT DE PLAISIR ET DE DÉTENTE EN BONNE COMPAGNIE

Le mal de dos, "le mal du siècle", cette activité aura pour but le renforcement musculaire dorsal et abdominal en alliant certaines technique de l’aquagym et de la natation.

Tout cela en douceur et en respectant les problématiques de chacun.


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