Aqua loisirs pour adultes

Perfectionner la maîtrise de la natation

Vous souhaitez vous maintenir en forme, vous perfectionner dans une nage de votre choix ou en découvrir de nouvelles, les cours d’aqua-loisirs ou perfectionnement du centre aquatique de Châtelaillon-Plage sont pour vous.

 

Dans une ambiance conviviale

Ils vous permettront d’améliorer votre pratique de la natation dans une ambiance
conviviale. Il s’agit de prendre du plaisir en nageant et en aucun cas de compétition. 

Musculation et détente au programme

Ces cours vous apporteront une musculature harmonieuse grâce aux effets de l’eau. 

Un programme d’échauffement vous sera proposé suivi d’un travail spécifique pour finir par des exercices de détente. Vous vous musclerez en douceur sans risque de blessure ou de déchirure.
Un vrai moment de loisirs et de détente. 

Les cours ont lieu en période scolaire

(Seules les cours du soir demeurent pendant les vacances) 

Lundi : 11h, 16h15, 19h et 20h
Mardi :11h, 16h15
Jeudi : 16h15 et 19h